dha サプリ ランキング

DHAサプリランキングに新たな波が・・・

魚嫌い

アンチエイジングや生活習慣病予防・改善に効果があると注目されているのがdhaサプリです。特に、最近はdhaと一緒にepaも摂取できるサプリがたくさん販売されています。

 

当サイトでは、dhaサプリに関心があるけどどの商品を選んだらいいかわからないという人に役立つ内容を紹介してくいので、dhaサプリに関心がある方はぜひ下のランンキングをチェックしてみてください。

 

有名dhaサプリに混じって意外なサプリがランクインしているので、気になる方はぜひ最後までチェックしてみてくださいね。

 

dhaサプリのランキング

 

当ページのランキングで紹介していくdhaサプリを最初に紹介しておきます。

 

  • きなり(さくらの森)
  • ルックルックDHA・EPAプレミアム(ルックルック)
  • DHA&EPAオメガプラス(みやび)

 

当ページでは以上3種類のdhaサプリを紹介していきます。数あるdhaサプリから、ある程度評判の良いサプリに絞って紹介していくことにしました。

 

比較ランキングの紹介に入る前に、3つのサプリの特徴を比較した結果を表にまとめてあるので、まずは結果を見てみましょう。

 

魚嫌い

 

dhaサプリのランキングを作成する上で比較した項目について少し説明しておきますね。

 

まずはdha含有量。含有量はもちろん多いほどいいでしょう。厚生労働省が推奨しているdhaの摂取基準値は1日あたり1000mg(=1g)とされています。普段からどれほど魚を食べているかで、サプリで補うべきdhaの量は変わってくると思います。魚が苦手だったり、普段からあまりに口にしない人なら可能な限りdha含有量が多いサプリを選ぶといいかと思います。魚は食べるけど1日の目安摂取量に達しているか不安に感じる程度なら、500mgまでのサプリでもいいのではないかと思います。

 

補助成分はdha以外の成分で、美容や健康改善効果を補助してくれる成分。

 

抗酸化は、dhaの酸化防止の対応がされているかどうかです。dhaは酸化すると品質が悪くなってしまいます。

 

吸収率は、サプリに含まれるdhaの体内への吸収率を向上させる工夫がされているかです。

 

魚臭さ対策は、魚のにおいが苦手な人のために魚臭さを取り除いてあるかどうか。

 

価格については、通常価格、定期価格を紹介してあります。定期購入は通常価格よりも大幅に割引なります。定期購入の初回購入分はさらに値引きされるケースもあるのでチェックするといいでしょう。

 

返金保証は、サプリに満足できなかった場合に返金をお願いできる制度です。全額返金はサプリの使用後でも受け付けてもらえます。ただ、返品交換の場合は商品に不備があった場合のみの対応になるので、商品を試してから返品することは基本的にできません。全額返金制度を設けているサプリは気軽に試すことができるのでポイントが高いですね。

 

dhaサプリのランキング

 

比較表の結果を元にdhaサプリのランキングを作成しました。

 

1位 きなり(さくらの森)

きなり

 

ランキングで1位になったのはさくらの森から発売されている「きなり」というdhaサプリです。まずはきなりの特長をシンプルにまとめてましょう。

 

  • 高濃度dhaを500mg以上配合
  • 九州産のカツオだけを使用。
  • 抗酸化の効果があるクリアオイル、アスタキサンチンを配合
  • 体内吸収率を向上させる効果があるクリアオイルを配合
  • ドコサペンタエン酸で血液の粘度低減
  • ナットウキナーゼで血液の粘度を低減
  • オレンジのフレーバーで魚臭さを消去
  • マルハニチロと共同開発
  • 15日間に限り全額返金保証
  • 特別モニターで67%OFF
価格 初回1,980円
評価 きなりの星
備考 人気ナンバーワン。総合評価は1位
きなりの総評

 

さくらの森のきなりは、トータルバランスに優れたdhaサプリメントであることがわかります。dha配合量は1日の摂取目安の半分の500mg。dhaサプリの中では多い部類に入ります。抗酸化や吸収率アップも図られているのもポイントが高いです。マルハニチロと共同開発で生まれたdhaサプリなので、変な商品は作らないという安心感があるのもユーザーとしてはうれしいはず。

 

また、魚嫌いの人でも気にすることなく利用できるのはいいですね。同系サプリの中には、魚臭さが取り切れていない商品もあります。

 

全額返金保証に応じてくれるのは注目のポイントです。全額返金に応じてくれるdhaサプリは限られます。私達ユーザーにとっては、サプリを試しやすくなるのでうれしいです。

 

モニター価格として初回の1袋は67%OFFで利用できるも嬉しいポイント。はじめての人でも試しやすくハードルをトコトン下げている印象です。

 

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2位 ルックルックDHA・EPAプレミアム(ルックルック)

ルックルック

 

あまり有名ではありませんが、ルックルックのdhaサプリはランキング2位に食い込む意外な結果となりました。まずはサプリの特徴をシンプルにまとめてみました。

 

  • 国産天然マグロの頭部を使用
  • 特許取得済みのハイブリッド製法で酸化防止
  • 成分の乳化により吸収率を向上
価格 ずっと2,160円
評価 ルックルックの星
備考 製法や品質にこだわり。クオリティ重視の人向け
ルックルックの総評

 

ルックルックのdhaサプリは、色んな面でのこだわりが感じられる仕上がりになっています。使用しているのは、静岡県産高級天然マグロの頭部で東京の老舗料亭にも出荷されることから品質が高いのは間違いありません。

 

また、酸化を防ぐために独自の製法を取り入れているのもポイントです。ハイブリッド製法という方法で、dha抽出時に過熱を抑制して酸化と劣化を防ぎます。ハイブリッド製法は特許を取得済みなのでルックルックのみの製法になります。

 

サプリは乳化処理をすることで成分の吸収率を高めています。

 

以上説明してきたとおり、ルックルックは他サプリにないこだわりが散りばめられたdhaサプリに仕上がっています。丁寧に作られている商品で、原材料にもこだわりがあるので、サプリの品質を重視したい人にはいいと思います。

 

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3位 DHA&EPAオメガプラス(みやび)

みやび

 

ランキング3位となったのはみやびから販売されているDHA&EPAオメガプラス。まずは特徴を紹介していきます。

 

  • dha配合量が多い
  • dha酸化対策としてクリルオイル、アスタキサンチン配合
  • 話題の亜麻仁油配合でアルファリノレン酸を追加
価格 初回1,666円
評価 みやびの星
備考 αリノレン酸配合でEPA最多

 

DHA&EPAオメガプラスの総評

 

3位としましたが、他のサプリと劣っているというのは間違いです。特にコストパフォーマンスを優先する場合、 DHA&EPAオメガプラスが優れているといえます。dhaの配合量はほかのdhaサプリよりも多めで、普段から魚を食べない食習慣の人や魚がとにかく嫌いという人にとっては利用価値の高いdhaサプリでしょう。

 

dha配合量が多い割に値段も2000円を切る設定に抑えられているので、継続しやすいのもうれしいですね。

 

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DHAサプリ(ランキング+α)

 

DHAサプリの比較ランキングに登場させなかったものの、ネット上では高い評価を得ているサプリについても触れておきます。

 

まずは「美健知箋」(佐藤製薬)です。DHAが550mg、EPAが200mgといずれも大容量なすぐれものです。

 

特にEPAが高配合なサプリは貴重です。DHAとEPAの合計がそれなりに大容量でも、EPA配合量だけを見るとそれほど多くないケースもあります。
EPAは動脈硬化対策に特に有効なので、EPAを重視したい方にはおすすめのサプリになります。

 

ユンケル口蹄疫で知られる佐藤製薬ですから、大手のDHAサプリらしく高品質。シームレスカプセルやビタミンEを補助成分として配合し、さらにアルミ包装する徹底ぶりで成分の参加による劣化を防ぎます。

 

ちなみに美健知箋は、生産後2年経過してもサプリの参加はほとんどなかったことが公式サイトでも紹介されています。

 

ユーザーにとってのデメリットを上げるとすれば価格面でしょう。
高品質なのでしょうが内面はありますが、やはり価格も高めに設定されており、1ヶ月あたり4,000円を超える設定。
ただ、初回で解約可能な定期コースが用意されており、初月はたったの1,000しかかからないので試しやすい優良なDHAサプリと言えます。

 

DHAサプリの効果

 

dhaサプリを使うことで得られる効果は以下のとおりです。

 

  • コレステロール値の低下
  • 中性脂肪値低下
  • 高脂血症予防
  • 血栓・高血圧予防
  • 動脈硬化予防
  • 脂肪対策・ダイエット効果
  • 記憶力の向上・物忘れ防止
  • 判断の迅速化
  • うつ予防
  • 視力の維持
  • 炎症予防
  • アレルギー予防
  • アトピー予防

 

DHAだけでも上記の幅広い効果が得られるのでDHAサプリの人気は非常に高まっており、数多くのメーカーからさまざまな商品が販売されています。

 

DHAが注目される要因の一つが、血中のコレステロールや中性脂肪を低下させる効果。なぜなら、生活習慣病予防全般を予防・改善につながるため、男女問わず30代以降の健康が気になる人たちが関心を寄せているのです。
中性脂肪やコレステロール値が下がることで、高脂血症や血栓の予防につながり、ひいては高血圧、動脈硬化の予防になります。動脈硬化が予防できるということは、日本人の3大疾病に数えられる脳卒中や心筋梗塞といった血管事故を防ぐことにもつながります。

 

また、ランキングでも紹介したDHAサプリは女性を中心に人気が高い側面もあります。理由は中性脂肪低下の効果がダイエット効果につながるから。血中の中性脂肪を低下させるDHAの効果が、内臓脂肪を減らし、太りにくい体づくりにつながります。

 

脳の働きを向上させる効果があるのもDHAサプリが注目される理由の一つ。DHAは、記憶を司る脳の海馬が取り込む栄養素なので、間接的に記憶力の向上に寄与します。もちろん、物忘れが激しくなってきたときの改善効果も期待できます。頭がクリアになり冴え渡るので、物事の判断が機敏になる利点もあります。

 

DHAには他にも、うつ予防、視力の維持、炎症、アレルギー、アトピー予防などの効果があると言われます。

 

ちなみに、DHAが不足ぎみの場合、うつの症状やADHD(注意欠陥多動性障害)、アルツハイマー病になりやすいという見解もあります。

 

まさにマルチな活躍ぶりが光る栄養素で、ランキングでも紹介したDHAサプリの有用性が理解できるのではないでしょうか。

 

まとめ

 

おすすめのdhaサプリを比較してランキング形式で紹介しました。

 

それぞれのdhaサプリで特徴が変わってくるので、あなたにぴったりなサプリがどれなのか、じっくり考えてみてください。

 

ただ1点注意したいのは、公式サイトで購入しないとお得感がないということです。

 

今回紹介したサプリの中には、amazonや楽天などのネット通販サイトで取扱があるサプリもあります。

 

しかし、メーカーではない第三者が販売している場合もあります。公式サイト以外で購入した場合、返金保証の対象外になりますし、定期購入ができず単品購入になるので幅な割引になりません。dhaサプリのような健康や美容サプリは継続しないと効果を感じられません。3ヶ月、6ヶ月といった一定期間腰を据えて継続する必要があるので定期購入が一番コスパがよくなります。